JL-Coaching.dk

Coaching og naturen

Livs-Coaching og friluftslivet har været mit arbejdsomdrejningspunkt de seneste 30 år. Både det individuelle arbejde med mennesker, men også med større grupper og personalegrupper. 

Naturen kan noget, den kan bl.a. lære os at finde ro inden i, og den kan hjælpe os til at finde vores retning i livet. Ifølge den japanske tradition Shinrin Yoku, som betyder forest bathing, eller skov badning, så kan skoven og naturen heale os. 

Som moderne mennesker kan naturen være det rum, hvor vi møder roen, der hvor vi lader op, genfinder glæde og harmoni og ikke mindst finder nærværet. 

Gennem coachingen og naturen lærer du at komme "hjem" til dig selv, så du er istand til at mærke dig selv og registrere hvad din krop fortæller dig. 

Mål, retning og beslutninger bliver lettere at sætte handling bag, og du oplever fornemmelsen af at være hel. Du kommer til at udstråle velvære og selvsikkerhed, som tiltrækker gode ting i dit liv.

Maskulinitet - feminitet og arketyper

De seneste år har balancen mellem vores maskuline og feminine energier optaget mig meget. Det være sig i parforhold, men også balancen i os selv. 

Det har ført mig en del rundt i at arbejde med mandlige og kvindlige arketyper, og hvordan vi skaber balance og træder i karakter, i de typer eller energier vi har svært ved at være i. Jeg tror, at mange parforhold kan reddes og styrkes, ved bevidst at gå ind i det arbejde sammen. Som enkelt person er der meget at hente, da vores energi forsvinder, hvis vi ikke oplever en helhed i disse energier, som de maskuline og feminine polariteter og arketyperne indeholder når de er i balance. 

Naturen og coachingen skaber en solid og god ramme for at arbejde med maskuline og feminine energier og arketyperne. Naturen har balancen i sig selv. 

Cleanhiking.com

cleanhiking.com er et forsøg på at bidrage til at ændre holdningen til vores natur, og vores tilstedeværelse i den. om vi sidder i bilen, går med barnevognen eller vandre. jeg vil gerne bidrage til at vi får øjnene op for at vi skal handle, som enkelt personer for at der er noget der rykker. ofte lader vi stå til, fordi vores handlinger som enkelt personer, virker som dråber i havet. Husk at havet er skabt af dråber. Hver især kan vi gøre en meget stor forskel. 

klik ind på undersiden eller Facebook siden cleanhiking.com og bliv inspireret. 

Jes Lysgaard

Forfatter og uddannet afspændings og bevægelsespædagog, PD psykolog, coach, 6 gange landsholdsbueskytte, vokset op i naturen, friluftsunderviser - vandreture, havkajak mm