JL-Coaching.dk
Coaching og friluftsliv
Livs-Coaching og friluftslivet har været mit arbejdsomdrejningspunkt de seneste 30 år. Både det individuelle arbejde med mennesker men også med større grupper og personalegrupper.
Naturen kan noget, den kan bl.a. lære os at finde ro inden i, og den kan hjælpe os til at finde vores retning i livet.
Desuden kan vi, som moderne mennesker, finde en stor glæde og harmoni ved at være i naturen på forskellige måder. Det kan være søndagsturen i skoven eller vandreturen med oppakning. I det øjeblik naturen inddrages i vores måde at være tilstede i livet, mærker vi den energi og det nærvær, som vi desværre ofte mister i en travl hverdag.
Jeg er vokset op i naturen, og fandt tidligt ud af, at den kan noget - den der natur. Derfor er naturen omdrejningspunktet i mange af mine livscoachingssessioner, både din egen natur, men også det at befinde sig i den, når coachingen foregår.
Friluftskurserne har jeg holdt hundrede vis af gennem tiden, skrevet bøger og artikler om det, levet i lange perioder fuldtids af disse mange forskellige kurser - alt fra klippeklatring i Alperne, havkajakroning til mere basale færdigheder.
Nu finder jeg stor glæde ved at formidle friluftslivet til de mange mennesker der ikke helt ved hvordan de sal gribe det an i begyndelsen.
At åbne døren for andre til det univers, jeg selv har fået så meget glæde af gennem livet, er en stor gave.
Gennem coachingen og naturen lærer du at komme "hjem" til dig selv. Når du er hjemme, kan du lytte og mærke.
Mål, retning og beslutninger bliver lettere at sætte handling bag, og du oplever fornemmelsen af at være hel. Du kommer til at udstråle velvære og selvsikkerhed, som tiltrækker gode ting i dit liv.
Jes Lysgaard
Forfatter og uddannet afspændings og bevægelsespædagog, PD psykolog, friluftsunderviser gennem 30 år (havkajak, klippeklatring basal friluftslif, vinterfjeld, camino) og en lang erfaring som idræts og livscoach. Deltidsansat i Eventyrsport på Frederiksberg, coach, landsholdsbueskytte og friluftsunderviser.