www.jl-coaching.dk
Jes Lysgaard
e-mail: jl-coaching@mail.dk
fb. JL-Coaching
tlf.: +45 2679 5281

Afspændings- og Idrætsmassage

 

Afspændingsmassage

Muskler har brug for at blive afspændt eller opspændt. De lette stræk og kontakten til kroppen, skaber hurtigt en god kontakt til muskelspændinger og det psykiske der ligger bag. Afspændingsmassagen handler om at finde den naturlige spændingstilstand, hvor krop og psyke er i harmoni. 

 

Idrætsmassagen   

Ømme muskler, forkerte arbejdsstillinger og generelt for lidt bevægelse, kræver gerne, at musklerne i ny og næ arbejdes igennem, så der opstår en bedre blodgennemstrømning så ømhed og myoser løsnes. Massagen vil som regel blive fulgt op af forslag til øvelser, som forebyggelse. 

 

Jeg kommer med min briks og giver massagen i dit hjem. 

Inden for storkøbenhavnsområdet (svarende til S-togs nettet) er transporten, med i prisen. evt. parkeringsafgift skal dog lægges til. 

 

Afspændingsmasagen foregår med let tøj på, og Idrætsmassagen fordre, at man har bar hud på de pågældende områder der arbejdes med, da jeg bruger olie. 

 

Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk